VIVE LIGER@

«De la vida no quiero mucho.

Quiero apenas saber que

intenté todo lo que quise,

tuve todo lo que pude,

amé lo que valía la pena

y perdí apenas lo que nunca tuve.»

Pablo Neruda.

COMO TANTAS OTRAS COSAS, APRENDER A VIVIR LIGER@ ES CUESTIÓN DE PRÁCTICA E IMPLICA PRESTAR ATENCIÓN AL MODO EN QUE NOS CONDUCIMOS PARA ENFOCAR NUESTRA ENERGÍA Y TIEMPO DEL MODO CORRECTO. SI NOS ENTRENAMOS EN IDENTIFICAR QUÉ Y QUIÉN NOS HACEN BIEN NOS RESULTARÁ SENCILLO REVISAR PERIÓDICAMENTE NUESTRAS PRIORIDADES Y TOMAR DECISIONES EN BASE A ELLO.

EN LÍNEA A ESTA ACTITUD -QUE PODRÍAMOS DENOMINAR MINIMALISMO VITAL- MANTENERSE LIGER@ DE CARGAS SITÚA EN EL PRIMER PUNTO DE LA LISTA ESCOGER ESTAR BIEN CON UNO MISMO. NO TEMER PRIORIZARSE ES UNA ACTO COHERENTE CON ESTA FILOSOFÍA: NO RESPONDAS A PETICIONES QUE TE HAGAN SENTIR INCÓMODO O INFELIZ, NO PERMITAS QUE LAS OPINIONES DE LOS DEMÁS DIRIJAN TU VIDA, NO ACUDAS A REUNIONES PERSONALES EN LAS QUE NO DESEAS PARTICIPAR NI TE QUEDES MÁS EN LUGARES EN LOS QUE NO QUIERES PERMANECER.

NO TRATES DE COMPLACER A TODOS PROCURANDO CUMPLIR SUS EXPECTATIVAS CON RESPECTO A QUIÉN ERES O QUÉ HACES, RESPONSABILÍZATE DE TU PROPIO BIENESTAR Y DEJA DE PERDER TIEMPO CULPABILIZANDO A OTROS, O A TÍ MISMO, DE LAS SITUACIONES DIFÍCILES O DOLOROSAS. REPARA LO QUE NECESITE SER RESTAURADO SI LO AMAS, PERO NO CARGUES CON PESADOS PENSAMIENTOS O EMOCIONES QUE YA NO APORTEN NADA ÚTIL A NADIE.

CUANDO COMPRENDES QUE NUNCA TENDRÁS TODAS LAS RESPUESTAS APRENDES A NO NECESITARLAS. Y VIVES LIGER@.

«El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en mirar con nuevos ojos.» Marcel Proust.

NO ACARREES NADA QUE NO NECESITES Y QUE NO TE BENEFICIE: MALOS RECUERDOS, RENCORES, TEMORES, INSEGURIDADES, QUEJAS O VICTIMISMOS. DEJA ESPACIO LIBRE PARA INCORPORAR A TU VIDA NUEVAS EXPERIENCIAS, LUGARES, IDEAS Y PERSONAS.

ENTREGA TU AMOR EN LIBERTAD Y CON CONSCIENCIA, SÉ FELIZ EN CADA OCASIÓN EN QUE TE RESULTE POSIBLE, HAZ A MENUDO AQUELLO QUE TE PROPORCIONE BIENESTAR Y ALEGRÍA… VIAJA SIEMPRE QUE PUEDAS -AUNQUE SEA A CORTA DISTANCIA- LEE, ESCRIBE Y DISFRUTA REPARANDO EN LAS COSAS BELLAS Y SENCILLAS, SIGUE TU CURIOSIDAD Y TU INTUICIÓN… MINIMIZA EL TIEMPO QUE DEDICAS A PREOCUPARTE DE LO QUE NO PUEDES SOLUCIONAR INMEDIATAMENTE Y DESTÍNALO A EMPLEARTE EN EL CAMBIO HACIA UNA EXISTENCIA PLENA.